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2014-06-11(Wed)

ダイエットには…。

今年の夏は、相変わらずダイエットスムージーにハマっています。
ダイエットスムージーを飲むと、内臓の調子がすごく良いんですよね。胃もたれしないし、便秘にならないし。
多分、私は青野菜をたっぷり使ったダイエットスムージーばかり飲んでいるので、余計に体調が良くなっているのかもしれません。
野菜って、私が考えている以上に身体にとって重要なものだったんだなぁと、しみじみ思います。
冬は身体が冷えてしまうので、冷え性の人にはダイエットスムージーはおすすめできないらしいのですが、最近はショウガ入りの身体を温めるダイエットスムージーもあるみたいですね。
とにかく、デトックスをしたいのならば、既設を問わずにダイエットスムージーを飲むのをおすすめします。
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2014-06-11(Wed)

ただでお得!

うちの会社の近くの駅で、最近、よく化粧品サンプルを配っています。
何かのコスメサイトのキャンペーンで化粧品サンプルを配っているらしいのですが、とにかく毎日配っているのでこちらとしてはうれしい限りです。
昨日も卵白を使ったパックのサンプルを貰ってしまいました。
この間は卵殻膜を使った化粧水のサンプルを配っていたので、卵のコスメの化粧品サンプルを配るのが目的なのかもしれません。
たまーに美容に重要なプエラリア・ミリフィカを使ったサプリメントのサプリメントとか、美容のサプリメントなんかも配布しているらしいです。
こういうキャンペーンって、良い化粧品とも出会えるチャンスがあるし、ただで色々と化粧品を試せるし、すごく嬉しいですね。
2014-06-11(Wed)

栄養不足

2年ほど前に地方に家を買って引っ越した友人が、その家をもう不動産売却するそうです。
それは何故かというと、せっかく引っ越した土地の風土が身体に合わなくて、どうしても体調が元に戻らないからだそうです。
こればっかりは本当にどうしようもないことだから、仕方がないことなんだけど、せっかく買った持ち家を不動産売却するのもチョット勿体無いですよね。
でも、その土地で作られた野菜とかが身体に合わなくて、ずっとビタミンCとミネラル不足で体調がおかしいらしいので、ちょっと洒落にならないかもしれないのです。
特に栄養価の中でも重要なミネラルと、美肌のための美容 ビタミンCが不足するとなると、下手をしたら命にも関わっちゃいますしね。
そういう事情ならば、不動産売却も已む無し、かもしれませんね。
早く彼女の体調が戻るといいんですが…。
2014-02-27(Thu)

検査に向けての準備

最近、高級サプリメントが気に入っています!
その中でも特に、プエラリアがお気に入り。
プエラリアの中でも、プエラリア・ミリフィカを使ったものが特に気に入っていて、毎日飲んでいます。
おかげさまで女性ホルモンはすっかり回復し、生理不順や婦人科系の不調も随分と良くなりました。
このまま順調に回復したら、今度のAMH値検査も絶対に良い結果が出そうです!
前にやったAMH値検査があまり良い数値じゃなかっただけに、プエラリア 効果には期待しています。
プエラリアの他にも、美容系のダイエットスムージーを飲んで、検査に備えています。
ダイエットスムージーには、小松菜やルッコラ、リンゴなんかをドッサリ入れて、朝に飲むようにしているんです。
2014-02-27(Thu)

勉強はしてるけれども

会社の仕事で、去年から英会話の勉強をしています。
英会話の勉強と言っても、ビジネス英会話なのでちょっとむずかしい…。
でもまあ、会社が勉強の費用を出してくれてますから、オンライン英会話に入会して、毎晩、ちょっとずつ英会話を勉強しているんです。
でも、夜遅くまで勉強をしていると、段々と体内時計が狂ってきて、あまり寝付きが良くなくなってきていて、正直ツライです。
早くオンライン英会話のプログラムが終わってくれるといいんですけど…。
このままだと、英会話をマスターする前に、体内時計がすっかり狂ってしまいそうです。
2014-02-20(Thu)

安いし、効果もあるし。

最近、生理不順が続いているので、生理不順の治療のために、プエラリアを飲み始めました。
プエラリアならばピルのような副作用はないですし、婦人科系だけでなく、美肌とかの美容系にも効果があるので、安心して飲み続けられそうです。
それに、何と言ってもピルよりもプエラリアの方が安いですしね!
そんなわけで、生理が整うまでは、しばらくプエラリアを飲み続けます!
2014-02-20(Thu)

早めに対策

今さっきまで、英会話の勉強をしていました~!
今はやっと一休みしているところです。
英会話の勉強は、オンライン英会話の授業を受けているので、決まった時間が拘束されるのがキツイです。
まあそれでも、オンライン英会話ならば自宅で英会話の勉強が出来る分、まだマシなのかもしれないですね。
とはいえ、毎日寝るのが2時ぐらいなので、最近は何となく体調がおかしくなっているかも…。
多分ですが、体内時計が狂ってきているのでは、と思っています。
というのは、生理が段々不順になってきているし、毎月の生理が重いんですよね。
やっぱりこれって、体内時計が狂っているせいだと思うんですよ。
婦人科系のトラブルは、あまり放置しておくのはよくないので、明日にでも婦人科に行ってみようと思っています。
早く婦人科の検査をしておけば、それだけ早めに治療もできるもんね。
2013-09-17(Tue)

ダントツ

最近、また、ビリーズブートキャンプを再開しました。
というか、もとは私の母が買ったのですが、キツすぎたらしくて放り出していたので、タダで譲ってもらいました(笑)

私はビリーズブートキャンプの中でも、特に腹筋プログラムがお気に入りです。
何しろ、腹筋プログラムは、1回で効果でますしね!!
特にくびれは速攻出来ます!!
私の場合は、特に筋肉痛になることもなく、こなすことが出来ました。

自力でダイエットやエクササイズをやるには限界があると感じたら、絶対にビリーズブートキャンプだと思います。
腹筋がまだ割れてはいませんが、うっすらと盛り上がりが出来てきています。
ほんと、効果が出るのが早いです!!
ビリーズブートキャンプは、何しろダイエットDVDの中では、ダントツに効果があるので有名ですから、このまま続けますよ~。
2013-08-12(Mon)

悩むけど…

友達に今、FXのセミナーに誘われています。
でも私はFX取引を始めるつもりは無いし、どうしたものかと…。
なんかセミナーに行ったらFXをやりたくなっちゃいそうだし(笑)
私の場合、FX取引を始めるお金すら無いからなぁ…。
今回はお断りかな~。

FX 口座開設
2013-07-22(Mon)

オーケロンマーケティング

オーケロンマーケティングのダイエット商品はどれも好きなんだけど、特に気に入っているのがレッグマジックサークルです。
こういうウェストまでシェイプ出来るダイエットグッズってなかなかないもんね。
このレッグマジックサークル、ダイエット茶とかデトックス茶と併用すると、すごい効果絶大なんですよ。
1ヶ月でお腹がスッキリします!
2013-06-28(Fri)

私のジャケット

この間、私のBCDのエア2がフリーフローを起こすようになってしまい、仕方ないから途中から中圧ホースを抜いて潜りました。
つまり、BCDを着てるけど、BCDは膨らませないまま…。
こんなんで大丈夫なのかな、って思ったけど、何とかなりましたが…。
勿論、帰ってきてからすぐにBCDはオーバーホールに出しましたよ。
こりゃー、BCD 選び方を失敗しちゃったかな。
2012-07-30(Mon)

コミュニケーション

私はダイビングの時に何かを見つけたり、何かをバディに知らせたいなって思ったら、カンカン棒を使ってタンクを叩くことが多いのですが、これがビックリするほど気づいてもらえません(泣)
だから、ベルがついたカンカン棒を買おうかなって思ったんだけど、これ使ってたらイントラみたいだしで何か気が引ける…。
もっと良い水中コミュニケーションの方法はないかしら。

海中って、何気に船酔いもあるし、色々なトラブルが満載です。
せめて、ダイビングコンピューターを買おうかな…。
2012-07-21(Sat)

海の強力紫外線

この間のボートダイビングで、船の移動中に超日焼けしちゃいました(泣)
ちょっとの時間だから日焼け止め塗り直さなくてもいいかな、って思ってたらとんでもない!
海の紫外線を舐めていた私の負けです…。
海には思いがけないトラブルがいっぱいです(泣)

しかし、海ってすごく紫外線が強いですね!
もっときちんと日焼け対策をしないと、いつの間にか真っ黒になっちゃいそう!
2012-07-09(Mon)

なるべく酔わないように。

海が好きなくせに、すぐに船によっちゃいます。
結構大きな船でもダメなんで、重症の船酔い体質なのかも。
船酔いの対策のページがあるので、それを見つつ対策しています。結局酔うけどww
2012-06-24(Sun)

来月のほおずき市

来月のほおずき市に友達と一緒に出かけることになりました。
そんなわけで、浴衣を自分で着付けできるように猛特訓中です。
まだまだ襟のとこがおかしかったり、が緩んじゃったりとダメダメですが頑張ります!
ちなみに、このサイトを見ています。
2012-06-06(Wed)

家族バラバラ(笑)

オトンは出張で北海道、おかんは婦人会の旅行で沖縄、私は家に残ってひきこもりネット三昧。
家族バラバラです(笑)

今週末は、シミ取りのレーザー治療を受けてきます!!
2012-05-17(Thu)

免許が届いた

とうとうデジカメが壊れてしまったので、新しいのを買いました。
今年のダイビングの写真はこれで安心です(o゚ω゚o)

4月に受けて合格した潜水士の免許証が届きました!
なんか感慨深いです。よく勉強したなあ、自分。
2012-05-09(Wed)

急だけど

来週の半ばから急遽北海道に出張に行く事になりました。
北海道は初めて行く土地なので、土地勘の全く無い私はちょっと緊張です。

地道に夜トマトダイエットやってます。
今日は野菜スープ作って寝ます。
2012-05-06(Sun)

せっかくだから…

とうとうずーっと行きたいと思っていた宮古島に遊びに行く事になりました!
ずっと貯金しておいてよかった~。
勿論、真夏のシーズン中は絶対に行けないので、時期をずらして初秋に行く予定。
それでもドリフトダイビングでは大物が見られるとか!
せっかくだから、この間買ったダイビングコンピューターを持っていくつもり!
今から楽しみです。
時間があったら、せっかくなので大神島も観光したいなと思っています。
2012-04-29(Sun)

久々の勉強

ダイビング仲間の友だちと一緒に、潜水士試験を受けることになりました。 お金無いから一回で合格できるように頑張って勉強しています。 とりあえず参考書ぐらいは買おうかな。
2012-04-25(Wed)

冬のケラマ

来年の冬はいよいよ慶良間デビューしてきます! いや、単に冬はツアー代金が安いからなんですがw ツアーは安い上に、冬の慶良間はクジラが見られるので、実は2倍オイシイんですよね~!
2012-04-25(Wed)

だらけるつもり

両親が来週半ばぐらいから九州旅行に行ってしまいます。 しばらくはダラ生活ができそうです(笑)
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